Glúteos, abdominales y piernas, eficaz método de entrenamiento para practicar en casa

Synopsis van Glúteos, abdominales y piernas, eficaz método de entrenamiento para practicar en casa

«Glúteos, abdominales y piernas, eficaz método de entrenamiento para practicar en casa» is het fitnesshandboek van Christa G. Traczinski en Robert S. Polster.

Fitnessgids om thuis te oefenen die voorstelt om billen, buik en benen te versterken. Bevat een dvd met oefeningen, met een sessie van ongeveer drie kwartier, aanpasbaar aan elke persoon; verdeeld in warming-up, benen, buik, billen en stretchen.

Eerste Spaanse editie, hardcover, 128 pagina's; uitgegeven door Naumann Und Goebel in januari 2012.

Voor mensen die een begeleide oefenroutine voor thuis zoeken, gericht op billen, buik en benen.