door Allen Carr · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266211222
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La méthode simple pour en finir avec la cigarette» is de gids van Allen Carr om te stoppen met roken (Pocket, paperback, 256 pagina's, in het Frans).
Zelfhulpwerk waarin Allen Carr zijn methode presenteert om te stoppen met roken met een positieve benadering en zonder medicijnen of vervangende producten. Het boek probeert de perceptie van de roker over tabak te veranderen, zodat hij de verslaving opgeeft zonder een aversieve ervaring en zonder de gevreesde gewichtstoename.
Werk gepubliceerd in 2011, vertaald uit het Engels door Jean-François Piet en met een voorwoord van Erick Serre; behoort tot de serie «La méthode simple pour».
Voor rokers die willen stoppen met tabak zonder medicijnen of vervangende middelen en de voorkeur geven aan een positieve benadering.
Allen Carr was een Britse schrijver van zelfhulp-boeken. Carr was tot 1983 kettingroker. Hij rookte volgens eigen zeggen meestal tegen de 100 sigaretten per dag. In 1983 stopte hij definitief met roken door een bijzondere ervaring. Daarvoor was hij na diverse stoppogingen altijd weer begonnen met roken ondanks het feit dat hij zich zelf in zijn boeken als een sterke persoonlijkheid omschreef. Door die bijzondere ervaring kreeg hij inzicht in zijn rookgedrag en ontdekte hij dat het gemakkelijk kon zijn om te stoppen met roken. Carr stierf aan de gevolgen van longkanker. Niet alleen Carr zelf, maar ook verschillende artsen beweerden dat hij veel eerder overleden zou zijn wanneer hij in 1983 niet was gestopt met roken. Mogelijk kreeg Carr niet alleen longkanker door zijn eigen rookgedrag, maar ook omdat hij in de groepssessies veelvuldig aan tabaksrook blootstond.
