¡Puedo adelgazar!

Synopsis van ¡Puedo adelgazar!

«¡Puedo adelgazar!» is de zelfhulpgids van Manuel Torreiglesias en dr. Susana Monereo, uitgegeven door Aguilar in paperback (250 pagina's, in het Spaans).

Het werk legt de oorsprong van overgewicht uit en hoe het te behandelen via een plan gebaseerd op gezonde opties, variatie en portiecontrole. Het stelt een dieetprogramma zonder medicijnen voor en stelt als doel om in drie maanden 7 kilo en 3 maten te verliezen.

Vijfde titel in de collectie Guías Prácticas de Saber Vivir; het omslag vermeldt de 3e editie. Gepubliceerd in 2005.

Voor lezers die een gezondheids- en welzijnsgids zoeken om op een gezonde manier af te vallen.