door Michel Montignac · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782290336571
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Recettes et menus Montignac ou la gastronomie nutritionnelle» is het receptenboek van Michel Montignac, in het Frans, uitgegeven door J'ai lu in pocketformaat.
Dit boek, een praktische aanvulling op de bestseller «Je mange donc je maigris!», legt de principes van het Montignac-dieet uit: afvallen door beter te eten, zonder honger of restrictieve diëten. Het bevat bijna tweehonderd recepten en menu's uit de traditionele keuken, met fasen voor gewichtsverlies en -behoud en aandacht voor voedselcombinaties.
Gepubliceerd in 2003 in de collectie Bienêtre van J'ai lu; volledige tekst in het Frans, 320 pagina's.
Gericht op wie de Montignac-methode volgt of wil leren kennen en de traditionele keuken verkiest als weg naar gewichtsbeheersing.
Michel Montignac was een Frans schrijver en wetenschapper. Hij is vooral bekend vanwege zijn vermageringskuur, het Montignac-dieet.
