door Michel Montignac · Artulen · tapa blanda · ISBN 9782906236028
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Je mange donc je maigris» is het voedingshandboek van Michel Montignac, uitgegeven door Artulen in paperback (287 pagina's, in het Frans).
In dit populairwetenschappelijke werk ontwikkelt Michel Montignac de «geheimen van de voeding»: een eetmethode gericht op gewichtsverlies die uitgaat van de keuze van voedingsmiddelen en hoe deze te combineren in maaltijden. De titel vat het centrale idee samen: eten is niet de vijand van de lijn, maar de basis om die te bereiken.
Gepubliceerd in 1991, bevat het het voorwoord van dr. Philippe Rouger en bibliografische referenties (pagina's 279-283). Het omslag vermeldt de 4e druk.
Een naslagwerk voor lezers die geïnteresseerd zijn in voeding, diëtetiek en methoden om gewicht te verliezen door middel van voeding.
Michel Montignac was een Frans schrijver en wetenschapper. Hij is vooral bekend vanwege zijn vermageringskuur, het Montignac-dieet.
