door Anna Selby · Hamlyn · tapa blanda · ISBN 9780600596363
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The 28-day Vitality Plan» is de gezondheids- en welzijnsgids van Anna Selby, uitgegeven door Hamlyn in paperback (128 pagina's, in het Engels).
Dieet- en bewegingsplan om het lichaam in 28 dagen te revitaliseren. Programma in vier delen met meer dan tachtig stapsgewijze oefeningen, wekelijkse richtlijnen om het lichaam van gifstoffen te ontdoen en aanvullende technieken en therapieën. Bevat kleurenfoto's die de routines illustreren.
Gepubliceerd in 1999. Oorspronkelijke ondertitel: «Step-by-step diet and exercise plan to detox your system and tone your body».
Voor wie zijn fysieke conditie wil verbeteren en een ontgiftingsplan wil volgen, met begeleide oefenroutines.
