door Clare Bailey, Michael Mosley · Short Books · tapa blanda · ISBN 9781780724164
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Fast 800 Health Journal» is het gezondheidsdagboek van Clare Bailey en Michael Mosley, uitgegeven door Short Books in paperback (224 pagina's, in het Engels).
Twaalf weken durend dagboek als aanvulling op het The Fast 800-programma. Hiermee kunt u menu's plannen, calorieën noteren, doelen stellen, fysieke activiteit registreren en stemming, voeding en slaap bijhouden. Bevat vijftien recepten, motiverende tips en wekelijkse herinneringen.
Maakt deel uit van de The Fast 800-serie en werd gepubliceerd op 26 december 2019. Op het omslag staat Michael Mosley in het voorwoord en Clare Bailey als auteur.
Gericht op degenen die het The Fast 800-programma willen volgen met een gestructureerd plan van twaalf weken om maaltijden, doelen en gewoonten te organiseren.
