Un ventre plat en 10 minutes par jour

Synopsis van Un ventre plat en 10 minutes par jour

«Un ventre plat en 10 minutes par jour» is de oefengids van Lydie Raisin, uitgegeven door Marabout in pocketeditie (126 pagina's, in het Frans).

Het stelt een dagelijkse routine van tien minuten voor om de buikstreek te versterken en te verstevigen. Elke oefening wordt met afbeeldingen getoond en beweging voor beweging uitgelegd, met aanwijzingen over ademhaling en houding om de sessies correct en effectief uit te voeren.

Het boek werd voor het eerst gepubliceerd in 1996 en komt overeen met de Franse pocketeditie van 126 pagina's.

Voor Franstalige lezers die hun buik willen verstevigen met een kort, visueel en begeleid programma.