Aprendo a vivir

Synopsis van Aprendo a vivir

«Aprendo a vivir» is het zelfhulpassay van Bernabé Tierno, uitgegeven door Ediciones Temas de Hoy in paperback (212 pagina's, in het Spaans).

Een werk over persoonlijke groei waarin Bernabé Tierno technieken, zelfbevestigingen en oefeningen voorstelt om de angsten, beklemmingen en foutieve gedragingen te herkennen die het dagelijks leven blokkeren. Zijn methode wil het zelfvertrouwen versterken, communicatie en sociale vaardigheden ontwikkelen, en mislukkingen omzetten in leren, met als doel persoonlijke harmonie en een voller, bewuster leven te bereiken.

Met de ondertitel «Un método práctico para ser feliz» behoort het tot de collectie Vivir Mejor en verscheen het in 1998. Het omslag vermeldt de 12e druk.

Gedacht voor zelfhulplezers die een praktische aanpak zoeken om emoties te beheren, onzekerheden te overwinnen en relaties te verbeteren.