door Allen Carr · EWI · tapa blanda · ISBN 9788890123306
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«È facile smettere di fumare se sai come farlo» is de zelfhulpgids van Allen Carr, uitgegeven door EWI in paperback (180 pagina's, in het Italiaans).
Het boek presenteert de Easyway-methode, ontwikkeld door Allen Carr, om te stoppen met roken zonder wilskracht of angsttactieken, en stelt dat zowel zware als incidentele rokers de nicotineverslaving kunnen overwinnen en dat zonder aan te komen.
Allen Carr bedacht de Easyway-methode in 1983. De editie bevat een index, getuigenissen en een lijst van Allen Carr's Easyway-centra wereldwijd.
Voor rokers die op zoek zijn naar een eenvoudige manier om te stoppen met tabak zonder wilskrachtprogramma's.
Allen Carr was een Britse schrijver van zelfhulp-boeken. Carr was tot 1983 kettingroker. Hij rookte volgens eigen zeggen meestal tegen de 100 sigaretten per dag. In 1983 stopte hij definitief met roken door een bijzondere ervaring. Daarvoor was hij na diverse stoppogingen altijd weer begonnen met roken ondanks het feit dat hij zich zelf in zijn boeken als een sterke persoonlijkheid omschreef. Door die bijzondere ervaring kreeg hij inzicht in zijn rookgedrag en ontdekte hij dat het gemakkelijk kon zijn om te stoppen met roken. Carr stierf aan de gevolgen van longkanker. Niet alleen Carr zelf, maar ook verschillende artsen beweerden dat hij veel eerder overleden zou zijn wanneer hij in 1983 niet was gestopt met roken. Mogelijk kreeg Carr niet alleen longkanker door zijn eigen rookgedrag, maar ook omdat hij in de groepssessies veelvuldig aan tabaksrook blootstond.
