door Jon Kabat-Zinn · Hachette Books · tapa blanda · ISBN 9780316411752
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Falling Awake» is de praktische mindfulnessgids van Jon Kabat-Zinn, uitgegeven door Hachette Books in paperback (208 pagina's, in het Engels).
Jon Kabat-Zinn, een pionier op het gebied van mindfulness, beantwoordt hier de essentiële vragen over het opzetten van een formele meditatiepraktijk en het overwinnen van de gebruikelijke obstakels om deze in het dagelijks leven te integreren. De tekst komt uit zijn werk 'Coming to Our Senses' (2005) en laat zien hoe aandachtige aanwezigheid genezing en welzijn bevordert in een wereld van constante afleiding.
Het is het tweede boek in de serie 'Coming to Our Senses' en bevat de delen III en IV van het originele volume uit 2005; deze editie bevat een nieuw voorwoord van de auteur.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid, welzijn, meditatie en persoonlijke ontwikkeling en een praktische gids voor mindfulness willen.
Jon Kabat-Zinn is een Amerikaans moleculair bioloog.
