Insomnio

Synopsis van Insomnio

«Insomnio» is de populairwetenschappelijke gids van Dietrich Langen over slapeloosheid, uitgegeven door Mundo Actual de Ediciones in paperback (170 pagina's, in het Spaans).

Een populairwetenschappelijke gids waarin dokter Dietrich Langen de oorzaken van slapeloosheid uitlegt en richtlijnen voorstelt om de rust te herstellen. Bevat een vragenlijst om de eigen slaap te analyseren en een inleiding tot autogene training als methode om weer goed te slapen.

Gepubliceerd in 1981, met medewerking van Renate Zauner en vertaald uit het Duits door José Miguel Mínguez; bevat registers en bibliografie (pp. 105-107).

Gericht op mensen met slaapproblemen en lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn en een populairwetenschappelijke benadering van de behandeling van slapeloosheid zoeken.