La dieta Dukan dei 7 giorni

Synopsis van La dieta Dukan dei 7 giorni

«La dieta Dukan dei 7 giorni» is het voedingshandboek van Pierre Dukan, uitgegeven door Sperling & Kupfer in paperback (368 pagina's, in het Italiaans).

Het plan stelt voor om in zeven dagen de voedingsschaal van Dukan te doorlopen: men begint met eiwitdagen en voegt geleidelijk groenten, fruit, brood, kaas en koolhydraten toe tot een feestmaaltijd. Eenmaal het gewenste gewicht is bereikt, gaat het boek verder met de fasen van consolidatie en stabilisatie.

Het boek behoort tot de collectie Pickwick. Wellness; het werk dateert uit 2014 en deze editie werd in 2019 gepubliceerd.

Het is gericht op wie een stapsgewijze afslankmethode zoekt waarbij men niet volledig hoeft af te zien van voedingsmiddelen waar men van geniet.