door Jean-Michel Cohen · First · tapa blanda · ISBN 9782412064405
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La méthode Cohen» is de voedings- en afslankmethode van Jean-Michel Cohen, uitgegeven door First in paperback (336 pagina's, in het Frans).
Dr. Cohen stelt een programma voor om de voeding in balans te brengen, met 3 tot 5 kilo gewichtsverlies per maand en stabilisatie op de lange termijn. De strategie past zich aan verschillende lichaamstypes en doelen aan, wil het jojo-effect vermijden en het plezier van eten behouden, en bevat richtlijnen om gewoonten geleidelijk en duurzaam te veranderen.
Ondertiteld «Perdre du poids sans en reprendre avec la stratégie du Dr Jean-Michel Cohen»; de oorspronkelijke editie verscheen op 4 maart 2021.
Aanbevolen voor wie geleidelijk wil afvallen en de eetgewoonten op lange termijn wil veranderen.
