door Jean-Michel Cohen · Tapa blanda · ISBN 9782277004844
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Savoir maigrir» is het voedingsessay van Jean-Michel Cohen, uitgegeven door France Loisirs in 2003 (in het Frans).
Het boek stelt een methode voor om af te vallen zonder honger te lijden, gebaseerd op het analyseren van de eigen gewoonten en het vinden van de juiste oplossing voor elke persoon. Het bevat praktische tips, recepten en menu's om op een gezonde en duurzame manier gewicht te verliezen, zonder restrictieve diëten.
Het werk, geschreven door Dr. Jean-Michel Cohen, is ook gepubliceerd als pocketeditie door J'ai Lu en Pocket; de omslag behoudt de titel «Savoir maigrir».
Aanbevolen voor mensen die een doordachte en niet-extremistische benadering van gewichtsverlies zoeken, met professionele begeleiding over voeding en gewoonten.
