door Jean-Michel Cohen · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266219808
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Objectif minceur» is de gezondheids- en welzijnsgids van Jean-Michel Cohen, uitgegeven door Pocket als pocketboek (276 pagina's, in het Frans).
Jean-Michel Cohen presenteert een gepersonaliseerd plan om af te vallen en gewicht te stabiliseren, met een wekelijkse planner die de lezer door de fasen comfort, booster en consolidatie leidt. Bevat meer dan 50 recepten, coachtips, een logboek met doelen en vorderingen, en equivalentietabellen om menu's aan elke situatie aan te passen.
Het werk, uitgegeven door Pocket op 3 mei 2012, is gecategoriseerd in gezondheid en welzijn en de oorspronkelijke taal is Frans.
Voor wie een gestructureerde methode voor gewichtsverlies zoekt, met wekelijkse opvolging en recepten die het gevoel van ontbering vermijden.
