door Pierre Dukan · Tapa blanda · ISBN 9782298027839
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La méthode Dukan illustrée» is de geïllustreerde gids voor voeding en gewichtsverlies van Pierre Dukan, als paperback (254 pagina's, in het Frans).
Het boek presenteert de afslankmethode van Pierre Dukan in vier fasen: aanval, cruise, consolidatie en stabilisatie. Het bevat de honderd toegestane voedingsmiddelen (72 eiwitrijke en 28 plantaardige), menu's, recepten, richtlijnen voor lichaamsbeweging en hulpmiddelen zoals APPSO. Als geïllustreerde editie voegt het foto's van gerechten en visuele schema's toe om het plan te volgen.
Het omslag verwijst naar de eerdere titel van de auteur, «Je ne sais pas maigrir», en de gegevens dateren deze editie uit 2010.
Voor wie op zoek is naar een visuele gids voor afslankdiëten met recepten en gestructureerde menu's, en voor aanhangers van de Dukan-methode.
