door Gemma Wright · Parragon · tapa blanda · ISBN 9781405490269
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pilates con fitball» is het oefenboek van Gemma Wright om pilates en fitball te combineren, uitgegeven door Parragon in paperback (96 pagina's, in het Spaans).
Het werk gaat uit van het idee dat rompstabiliteit fundamenteel is voor fysiek welzijn en stelt een routine voor die pilates met de fitball combineert om het lichaam van binnenuit te versterken. Met fullcolourfoto's laat het zien hoe de oefeningen moeten worden uitgevoerd en moedigt het aan om van deze discipline te genieten terwijl men aan geest en lichaam werkt.
Gepubliceerd in 2007; op het omslag draagt het de ondertitel «Estabilidad del torso para una mente y un cuerpo sanos». ISBN 9781405490269.
Gericht op pilates- en fitnessliefhebbers die aan rompstabiliteit en fysiek welzijn willen werken met een fitball.
