door Gigliola Braga · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788882745684
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Più belle con la Zona» is de voedingsgids van Gigliola Braga, uitgegeven door Sperling & Kupfer in paperback (163 pagina's, in het Italiaans).
Gigliola Braga, een leerlinge van Barry Sears, stelt een vrouwelijk programma voor om af te vallen met het Zone-dieet. Dit programma past zich aan aan wie graag kookt en wie geen tijd heeft, en bevat richtlijnen om goed te eten in restaurants, met vrienden en tijdens werkmaaltijden. De methode is overgenomen door sportscholen, schoonheidscentra en sportteams.
Oorspronkelijk gepubliceerd in 2003, behoort het boek tot de collectie «In forma per la vita» en bevat het een voorwoord van Barry Sears.
Bedacht voor vrouwen die willen afvallen met een flexibel maaltijdplan, of ze nu thuis koken of vaak buitenshuis eten.
