door Jean-Michel Cohen · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782290119839
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«J'ai décidé de maigrir. La nouvelle méthode 2 repas + 1 en-cas» is het gezondheids- en welzijnsboek van Jean-Michel Cohen, uitgegeven door J'ai lu in pocketeditie (349 pagina's, in het Frans).
Dokter Jean-Michel Cohen stelt een afslankmethode voor die de drie dagelijkse maaltijden vervangt door twee maaltijden en een tussendoortje, en die de mogelijkheid biedt om het ontbijt over te slaan. Het plan omvat ook regelmatige vastenperiodes van zestien uur als versneller van het gewichtsverlies, met advies en recepten aangepast aan het ritme van elke persoon.
De ondertitel van het werk is «La nouvelle méthode 2 repas + 1 en-cas». Het deel behoort tot de collectie «Bien-être» van J'ai lu en werd gepubliceerd in 2016.
Geschikt voor lezers die op zoek zijn naar een praktische voedingsgids met een flexibele aanpak en zonder strikte diëten, ondersteund door de klinische ervaring van de auteur.
