door Barry Sears · Tapa dura · ISBN 9780060391508
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Zone» is Barry Sears' voedingsgids, uitgegeven door William Morrow in hardcover, in het Engels.
Het plan van de Zone stelt een hormonaal evenwicht via de voeding voor om blijvend gewicht te verliezen. Sears legt uit hoe koolhydraten insuline en eicosanoïden beïnvloeden, en biedt een niet-restrictieve routekaart om ziektes te voorkomen, fysieke topprestaties te bereiken en de mentale productiviteit te verbeteren.
Geschreven met Bill Lawren. Bevat appendices en bibliografische referenties. Dit ISBN komt overeen met de editie van 1995.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in voeding, diëten en welzijn en die de relatie tussen voeding en hormonen willen begrijpen.
Amerikaans voedingsdeskundige
