Rejuvenecer en la zona

Synopsis van Rejuvenecer en la zona

«Rejuvenecer en la zona» is het gezondheids- en welzijnshandboek van Barry Sears, uitgegeven door Urano in paperback (480 pagina's, in het Spaans).

Het boek legt de relatie uit tussen hormonen en veroudering en hoe eicosanoïden, superhormonen, via voeding worden gereguleerd. Het stelt voor om dieet, meditatie en lichaamsbeweging te combineren om fysiek en mentaal verval te voorkomen, vitaliteit te herwinnen, seksuele prestaties te verbeteren en het risico op hartziekten en diabetes te verminderen.

Oorspronkelijk gepubliceerd als «Anti-Aging Zone» in 1998; deze Spaanse editie verscheen in 2001.

Gericht op volwassenen die geïnteresseerd zijn in voeding, gezondheid en het voorkomen van veroudering.