Tu entrenador personal

Synopsis van Tu entrenador personal

«Tu entrenador personal» is de gezondheids- en welzijnsgids van Fernando Sartorius, uitgegeven door Ediciones Martínez Roca in hardcover (320 pagina's, in het Spaans).

Fernando Sartorius stelt een methode voor om zich goed te voelen in het eigen lichaam en de nodige motivatie te vinden om gezondheid en welzijn te behouden. Het werk biedt richtlijnen en praktische hulpmiddelen om van zichzelf te houden en voor zichzelf te zorgen, met als doel gezonde doelen duurzaam te bereiken en het opgeven van goede voornemens te voorkomen.

Gepubliceerd in mei 2001. Het valt onder de categorieën gezondheid en welzijn, met als thema lichaamsbeweging en sport.

Voor lezers die een praktische gids zoeken om lichaamsbeweging en persoonlijke verzorging in hun dagelijks leven te integreren.