door Caroline Dooner · Urano · tapa blanda · ISBN 9788416720927
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Al diablo con las dietas» is de gezondheids- en welzijnsgids van Caroline Dooner, uitgegeven door Urano in paperback (264 pagina's, in het Spaans).
Caroline Dooner legt uit waarom restrictieve diëten uiteindelijk averechts werken: het lichaam reageert op voedselonthouding als op een noodsituatie en heeft de neiging om verloren gewicht terug te winnen. Tegen de dieetcultuur stelt de auteur intuïtief eten voor, zonder calorieën te tellen, om de relatie met voedsel en met het eigen lichaam te genezen.
Oorspronkelijke titel: The F*ck It Diet: Eating Should Be Easy (2019). Vertaling door Antonio P. Moya Valle. Collectie Voeding en diëtetiek.
Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in intuïtief eten, welzijn en het ter discussie stellen van de dieetcultuur.
