door Michel Montignac · Plaza & Janés · tapa blanda · ISBN 9788401520648
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Comer para adelgazar» is het gezondheids- en welzijnshandboek van Michel Montignac, uitgegeven door Plaza & Janés in paperback (224 pagina's, in het Spaans).
Praktische gids waarin Michel Montignac zijn methode uitlegt om af te vallen door te eten: leren je lijn te behouden en fysieke en mentale vitaliteit terug te winnen door aandacht te besteden aan voeding. Gericht op het dagelijks leven, valt het binnen het domein van gezondheid en welzijn.
Het boek behoort tot de collectie Dinámica. Het werd oorspronkelijk in 1994 in het Frans gepubliceerd als «Je mange donc je maigris!».
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid, voeding en welzijn en op zoek zijn naar een praktische gids om af te vallen en vitaliteit te winnen.
Michel Montignac was een Frans schrijver en wetenschapper. Hij is vooral bekend vanwege zijn vermageringskuur, het Montignac-dieet.
