door Michel Montignac · tapa blanda · ISBN 9788476691977
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Comer para adelgazar» is het voedingsessay van Michel Montignac, uitgegeven door Muchnik Editores in paperback (220 pagina's, in het Spaans).
Het boek presenteert de Montignac-methode om af te vallen, gericht op voedingsmiddelen met een lage glycemische index. Het legt uit hoe glucose het lichaam beïnvloedt en waarom het raadzaam is bepaalde voedingsmiddelen in maaltijden te combineren; het biedt ook richtlijnen en praktisch advies om op een gezonde manier gewicht te verliezen.
Het omslag vermeldt 2e herziene en uitgebreide editie. De oorspronkelijke titel is «Je mange donc je maigris!», vertaald naar het Spaans door Mara Isidra Mencos en Graciela D'Angelo.
Voor lezers die praktische begeleiding zoeken om af te vallen en hun voeding te verbeteren.
Michel Montignac was een Frans schrijver en wetenschapper. Hij is vooral bekend vanwege zijn vermageringskuur, het Montignac-dieet.
