door Michel Montignac · El Aleph Editores, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788476692196
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Comer para adelgazar» is de praktische voedingsgids van Michel Montignac, uitgegeven door El Aleph Editores in paperback (217 pagina's, in het Spaans).
Het boek presenteert de op voeding gebaseerde methode van Michel Montignac om af te vallen: het legt de geheimen van voeding uit en hoe je die dagelijks toepast om gezond af te vallen en het gewenste gewicht te behouden.
Vertaald uit het Frans door María Isidra Mencos en Graciela D'Angelo. Het originele werk, «Je mange donc je maigris!», verscheen in 1994; deze Spaanse editie in 1998.
Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in voeding, diëtetiek en methoden voor gewichtsbeheersing.
Michel Montignac was een Frans schrijver en wetenschapper. Hij is vooral bekend vanwege zijn vermageringskuur, het Montignac-dieet.
