door Michel Montignac · Pòrtic · tapa dura · ISBN 9788473065627
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Menjar per aprimar-se i no tornar-se a engreixar» is de voedingsgids van Michel Montignac, uitgegeven door Pòrtic in hardcover (240 pagina's, in het Catalaans).
Montignac stelt dat een uitgebalanceerd dieet essentieel is voor de fysieke en psychologische gezondheid, en pleit voor een rationeler voedingspatroon in een samenleving met rigide werktijden en slechte eetgewoonten die de prestaties beïnvloeden. Deze herziene en uitgebreide editie stelt een tienpuntenplan voor om op een intelligente manier af te vallen en overgewicht te bestrijden.
Het maakt deel uit van de collectie Cuina en werd voor het eerst gepubliceerd op 17 juni 1999 in Barcelona.
Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in voeding en gewichtsbeheersing, en op wie op zoek is naar een praktische voedingsgids in het Catalaans.
Michel Montignac was een Frans schrijver en wetenschapper. Hij is vooral bekend vanwege zijn vermageringskuur, het Montignac-dieet.
