Menús para estar sanos y no engordar

Synopsis van Menús para estar sanos y no engordar

«Menús para estar sanos y no engordar» is de gezonde kookgids van Cristina Galiano, uitgegeven door Espasa Calpe in paperback, in het Spaans.

Het boek biedt een praktische receptenverzameling met uitgebalanceerde menu's voor een gezond en gevarieerd dieet zonder in te leveren op smaak. Het bevat eenvoudige gerechten, tips voor het organiseren van maaltijden en richtlijnen gericht op het voorkomen van gewichtstoename, met een aanpak die goede eetgewoonten in het dagelijks leven wil integreren.

Het boek behoort tot de collectie Escuela Cocina Cris.Galiano en werd oorspronkelijk gepubliceerd in 2004.

Gericht op mensen die op zoek zijn naar een uitgebalanceerd dieet en praktische richtlijnen om niet aan te komen.