Poderosa mente

Synopsis van Poderosa mente

«Poderosa mente» is een zelfhulp- en persoonlijke ontwikkelingswerk van Bernabé Tierno, uitgegeven door Booket als pocketboek (320 pagina's, in het Spaans).

Het boek legt uit dat de hersenen de neiging hebben om neuronale circuits te herhalen en uiteindelijk afhankelijk worden van de chemie die deze vrijgeven, wat invloed heeft op de stemming en gezondheid. Het werk stelt voor om bewust te worden van die automatismen, te zien hoe slechte mentale gewoonten ontstaan en het denken te heropvoeden om ze te doorbreken en het leven positief te oriënteren.

Het boek behoort tot de collectie Vivir Mejor. Het is de 1e editie en 1e druk, gepubliceerd op 11 september 2012 in Barcelona.

Een boek voor lezers die geïnteresseerd zijn in zelfhulp en persoonlijke verbetering, met een toegankelijke benadering die toepasbaar is op het dagelijks leven.