Tu peso ideal para siempre

Synopsis van Tu peso ideal para siempre

«Tu peso ideal para siempre» is de voedingsgids van Barry Sears en Riccardo Pina, uitgegeven door Urano in paperback (224 pagina's, in het Spaans).

Een praktisch werk over het Zone-dieet, een voedingsprogramma dat een stabiel gewicht nastreeft door een evenwicht van eiwitten, vetten en koolhydraten in een verhouding van 40-30-30. Het stelt voor om van alles te eten met een visuele berekening van hoeveelheden en legt uit hoe je ontstekingen vermindert en hormonen in balans brengt om de kilo's niet terug te krijgen.

Gepubliceerd op 12 maart 2012, behoort tot de collectie Voeding en diëtetiek. ISBN 9788479538064.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid, voeding en gewichtsbeheersing en dieper in het Zone-dieet willen duiken.