door Barry Sears · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780060987169
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Enter the Zone: A Dietary Road Map to Lose Weight Permanently» is de voedingsgids van Barry Sears (Thorsons, paperback, 286 pagina's, in het Engels).
Het boek presenteert het Zone-dieet: een methode die voedsel behandelt als een hulpmiddel om hormonen en insuline in balans te brengen, eiwitten en koolhydraten combineert en schadelijke koolhydraten vermijdt. Het doel is om permanent gewicht te verliezen, fysieke en mentale prestaties te verbeteren en ziekten te voorkomen, ondersteund door voedselblokken en recepten.
Het behoort tot de serie The Zone, die twaalf titels omvat. Op de omslag wordt Bill Lawren vermeld als medewerker.
Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in voeding, gewichtsverlies en het verbeteren van fysieke en mentale prestaties.
Amerikaans voedingsdeskundige
