door Arthur Agatston · Rodale Books · tapa dura · ISBN 9781579546465
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The South Beach Diet» is het dieetboek van cardioloog Arthur Agatston, uitgegeven door Rodale Books in hardcover (320 pagina's, in het Engels).
Cardioloog Arthur Agatston presenteert een programma in drie fasen om gewicht te verliezen door de juiste koolhydraten en vetten te kiezen. Het bevat normale porties vlees, vis, eieren, kaas, noten en groenten, met verplichte tussendoortjes. De methode is gebaseerd op de glycemische index en bevat menu's en recepten om buikvet te verminderen.
De volledige titel is «The South Beach Diet: The Delicious, Doctor-Designed, Foolproof Plan for Fast and Healthy Weight Loss». De eerste editie werd gepubliceerd in 2003.
Bedacht voor wie een gewichtsverliesplan met duidelijke richtlijnen zoekt en de rol van de glycemische index in voeding wil begrijpen.
schrijver uit Verenigde Staten van Amerika (1947-)
