Je ne sais pas maigrir

Synopsis van Je ne sais pas maigrir

«Je ne sais pas maigrir» is de gezondheids- en welzijnsgids van Pierre Dukan, uitgegeven door J'ai lu in paperback (382 pagina's, in het Frans).

Gids voor de Dukan-methode om af te vallen, gebaseerd op vier fasen die gaan van een strikt eiwitdieet tot een definitieve consolidatie. Bevat recepten en menu's om het plan te volgen zonder calorieën te tellen. De uitgebreide editie voegt hoofdstukken toe over plantaardige eiwitten, online ondersteuning en de relatie tussen gewicht en gezondheid.

Het werk behoort tot de «Bienêtre»-collectie van J'ai lu; de omslag vermeldt «2011 édition augmentée».

Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in eiwitdiëten en gefaseerde afslankplannen.